הנקה בשכיבה
פוסטים פופולרים
6 דקות קריאה
חשוב שכל אמא טרייה תדע את התשובה לשאלה: איך מניקים בשכיבה?
הנקה בשכיבה יכולה לעזור לך להשלים שעות שינה יקרות מפז תוך כדי שאת מניקה את תינוקך ונמצאת במגע מתמיד עמו. תנוחת ההנקה בשכיבה היא נוחה במיוחד מכיוון שהיא מורידה את הלחץ מהגב והכתפיים. אם יש לך תפרים באזור הפות בעקבות חתך חיץ או טחורים, הנקה בשכיבה יכולה לסייע בהפחתת הכאב שנוצר מישיבה ממושכת. לפני שנלמד איך להניק בשכיבה, האם זה בטוח בכלל?
האם הנקה בשכיבה היא בטוחה?
כפי שניתן לראות בעלון של UNICEF לאנשי מקצוע לגבי טיפול בתינוק בלילה התנוחה שנחשבת בטוחה ביותר להנקה בלילה כשהאם עייפה במיוחד היא תנוחת השכיבה על הצד. תנוחה זו נמצאה כקשורה למניעה של תאונות נפילה וחנק.
בבריטניה (כמו בישראל) נהגו להורות לכל ההורים להימנע משינה משותפת עם תינוקם, אך לאחר שנערכו מחקרים שגילו שרוב ההורים ישנים עם תינוקם למרות האזהרות (אפשר לדמיין איך זה קורה להורים עייפים אחרי לידה נכון?), ומקרי המוות בשינה משותפת מתרחשים בעיקר כשיש שינה משותפת לא בטוחה, הבינו שצריך לחנך הורים איך לישון נכון עם תינוקם. UNICEF בבריטניה יצאו ביוזמה ללמד הורים לינה משותפת בטוחה והצליחו להוריד את אחוז התאונות באופן משמעותי לעומת כשנהגו להמליץ נגד לינה משותפת באופן גורף. הנקודות המרכזיות בהנקה בטוחה בשכיבה הן להימנע מעישון, סמים ושתיית אלכוהול לחלוטין, להרחיק שמיכות וכריות, לאסוף את השיער. לא בטוח להניק תוך כדי שינה אם התינוק נולד לפני המועד או במשקל נמוך וכן אם האם סובלת מעודף יתר קיצוני במשקל (obesity).
אז איך מניקים בשכיבה?
כפי שניתן לראות בשתי התמונות כאן בהן מודגמת הנקה בשכיבה, בהנקה בטוחה בשכיבה האם שוכבת על הצד כשרגליה מקופלות (כדאי להניח את הראש על כרית) בגלל צורת הגוף של האם תנוחה זו נקראת גם תנוחת C.
התינוק יונק מהשד שקרוב למזרן. ראשן של התינוק יהיה מול השד (אף מול פטמה) והוא גם ישכב על צדו לאורך גופה של אמו. היד שקרובה למזרן תהיה מעל ראשו של התינוק. האם תוכל להשתמש ביד הקרובה למזרן כדי לדחוף את התינוק קרוב אליה מהגב שלו.
