איך בעצם אוכל מגיע לחלב האם?

האוכל שאמא אוכלת איננו עובר באופן ישיר לחלב האם. הוא עובר קודם כל דרך מערכת העיכול ואז מרכיבים מסויימים ממנו עוברים דרך מערכת הדם אל חלב האם. למרות שהמעבר איננו ישיר האוכל שהאם אוכלת יכול להשפיע על טעמו של חלב האם ועל הרכבו. לוקח בין 4-6 שעות למרכיבים של אוכל להגיע אל החלב, תלוי בתדירות ההנקה.

​

ממה בכל זאת צריך להיזהר?

אם את לוקחת תרופות כלשהן חשוב שתתיעצי עם הרופאה שנתנה את המרשם לגבי התאמת התרופה לאם המניקה. אם הרופאה לא יודעת או שאת לא בטוחה בתשובה תוכלי להתייעץ עם אחד מהמרכזים הטרטלוגים בבתי החולים שאחראים על מתן מענה לקהל הרחב ולצוות רפואי לגבי התוויות של תרופות וחומרים.

כדאי להמינע מעישון כלשהו במהלך ההנקה (אם כי עדיף לעשן ולהניק (עישון רגיל לא מריחואנה) מאשר לעשן ולתת פורמולה, עוד על כך תוכלי לקרוא כאן).

בין שתיית אלכוהול להנקה חשוב להמתין שעתיים- שלוש. אין צורך לשאוב את החלב משום שרמת האלכוהול בחלב עולה ואז יורדת בדומה לדם.

לגבי קפאין ניתן לצרוך שלוש מנות קפאין ביום (קפה, קולה וכדומה) הקפאין עובר בחלב ומגיע אל התינוק ויכול לגרום לו לתופעות של חוסר נוחות או עירנות, אם תינוקך נראה חסר שקט נסי להימנע מקפאין. מומולץ להימנע ממשקאות אנרגייה בהן רמת הקפאין גבוהה מאוד.  

​

Lake AM. Food-induced eosinophilic proctocolitis. J Pediatr Gastroenterol Nutr 2000;30(Suppl):S58–S60.

 

Host A, Husby S, Osterballe O. A prospective study of cow’s milk allergy in exclusively breast-fed infants. Incidence, pathogenetic role of early inadvertent exposure to cow’s milk formula, and characterization of bovine milk protein in human milk.

 

Acta Paediatr Scand 1988;77:663–670. 6. Lake AM. Dietary protein enterocolitis. Immunol Allergy Clin North Am 1999;19:553–561.